willi Muehlenbaeumer's Notizen, 20 Aug 20

20.08.2020 ;-)Donnerstag ;-) Mittag ;-)
125 g Stremellachs
300 g Ratatouille
150 g Butoni Sauce Panna Arrabiata
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
0,5 Banane
30 g Cucina Amarena Kirschen
;-) 900 kcal ;-).

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1413 kcal

Fett: 58,39g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 155,27g.   Frühstück: Aldi Schinkensülze,  Tomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kattus Oliven Entsteint,  Kiwi,  Gekochtes Ei, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Las Cuarenta Artischocken Viertel, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut von Holstein Nordsee Käse. Mittagessen: Cucina Amarena Kirschen,  Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Buitoni Sauce Panna Arrabbiata, Knorr Ratatouille, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen:  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...