indiana12's Notizen, 18 Aug 20

Heute mal nen kleines Kotelett 😋

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
2224 kcal Fett: 100,03g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 208,82g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Rindersteak , Ketchup. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Zucker, Snickers Mini. mehr...
2152 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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