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Duroc Kotlett & ein kleines Steak, dazu Salat - perfekt bei dem Wetter 😋
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1627 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen , Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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