Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 220,31g | Kohlh: 249,01g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Grafschafter Butter Toast, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Premium Iso Whey Protein. Abendessen: Aldi Premium Iso Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Premium Iso Whey Protein, Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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L.Mentor W.Dragon's Gewichtsverlauf
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