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Der Tiefe Wert bleibt erhalten. Gestern habe ich in einer Badewanne voller Eis gebadet. 10 Minuten lang. mit weniger Körperfett ist einem vielleicht kälter, aber die Stärke kommt vom Innen!
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Homann Hering in Gelee. Snacks/Sonstiges: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
krass, du ziehst es echt durch. Großartig.
Mir fehlt immer noch die mentale Stärke
18 Jul 20 vom Mitglied: sternspucke
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Ich sage mir selber: Wenn ich mich selber kontrolliere, kann ich alles schaffen
18 Jul 20 vom Mitglied: amainclusive
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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