16.7.2020 四。午:統一肉燥麵,雞蛋,四個墨魚丸子,半包生菜,雞胸肉50克。點心:夾心餅乾26克。晚:千張肉餅(包高麗菜跟白蘿蔔絲),起士40克,玉米餅80克,番茄,香蕉。 M: Instant Nudel mit Salat, 4 Fleischbällchen, Ei, 50g Hähnchenbrust. S: 25g Kekse. A: Hackfleisch mit Spitzkohl, Rettich, 40g Käse, Tomaten, Banane, 100ml Saft.
|
2127 kcal
|
Fett: 112,89g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 196,59g.
Mittagessen: 雞蛋, 雞胸肉, 生菜, 墨魚丸子, 統一 科學麵, 統一 統一肉燥麵. Abendessen: 芝士, 漢堡排, 橙汁, 小番茄(葡萄形狀), 香蕉, Cowboy Chicken Corn Fritters. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 樂事 (Lay's) 洋芋片. mehr...
|
|
Kommentare
16 Jul 20 vom Mitglied: chia ling0519
|
16 Jul 20 vom Mitglied: blackwhitechi
|
Da hat aber einer ausgeschlafen 😀 Sehe ich richtig ? Banane und Frikadellen zusammen auf einem Teller, wehe es sagt hier nochmal jemand was über Nutella und Frischkäse 😂😂
16 Jul 20 vom Mitglied: J-187
|
pass auf, zusammen auf einem Teller, aber nicht drauf....XD
17 Jul 20 vom Mitglied: blackwhitechi
|
17 Jul 20 vom Mitglied: Abigail.su
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackwhitechi's Gewichtsverlauf
|