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2597 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Ja! Salami (18.2g), Mövenpick Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: KetoUp Nusstaler, Now Pink Rhabarber. Abendessen: Milfina Butter , Merlot, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Scampi, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, TiP Speisequark 20%, Edeka Avocado Hass. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Lachs mit Scampis, Ofenkartoffen, grüne Bohnen und Avocado - Dip (Avocado +Quark +Salz Pfeffer, etwas Zitrone, Petersilie) 🥑😋
13 Jul 20 vom Mitglied: afiedler1
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13 Jul 20 vom Mitglied: lena-wob
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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