Ritamine__'s Notizen, 13 Jul 20

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140 Kalorien

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:

953 kcal

Fett: 16,35g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 112,38g. Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Zwetschgen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Spinat, Jütro Zuckererbsenschoten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wasa Rustikal, Green Grocer's Zwetschgen , Aldi Datteltomaten, Senf, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Zwetschgen, Aldi Bio Magerquark. mehr...

2075 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Ritamine__'s Gewichtsverlauf

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