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Morning weigh-in after fast day one resulted in 225.5. Will eat about 600 calories again today and then start adding a few extra calories on Thursday.
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101,7 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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612 kcal
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Fett: 3,86g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Bananas, Bananas. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Pears, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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