Manni1961's Notizen, 07 Jul 20

Geflügelsalat: Hähnchenbrustfilet mit Mandarinen, Champignons, Zwiebeln, Petersilie, Joghurt, Pfeffer und Salz, Ingwershot, ca. 620 kcal 😋😋😋 yummy

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2066 kcal

Fett: 86,55g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 157,33g.   Frühstück: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Schwarzer Pfeffer, Rio D'oro Mandarinensaft, Petersilie, Rote Zwiebeln, Champignons, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet . Mittagessen: Ja! Mozzarella, Aldi Rahmspinat , Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Bunter Salat #3, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Schokomus (Lauser), Erythrit (Pulver), Quark-Apfelmus-Auflauf #1. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Mannis Ingwershot #3, Wasser. mehr...