Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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1778 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Bonvita Schokomüsli. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Abendessen: Knorr Großmutters Geheimnis Jägertopf. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips, Krüger Chai Latte, Honig, Milch 3,5%, Würstchen, Biscoteria Mini Schoko Cookies. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 5 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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tkjenni's Gewichtsverlauf
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