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Porridge - Pudding (Flohsamenschalen), heißer Rhabarber, Magerquark 290 Kalorien
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1149 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Senf, Taifun Tofu , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Clean Foods Konjakreis , Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Aldi Bratpaprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert . Abendessen: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Rhabarber, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojamilch Natur. mehr...
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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