Ritamine__'s Notizen, 03 Jul 20

Warmer Rhabarber mit kaltem Seidentofu, Xucker light und Zimt

77 Kalorien

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2020:
957 kcal Fett: 39,29g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 90,80g.   Frühstück: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen:  Frühlingszwiebeln, Senf, Ei,  Radieschen, Edeka Bio Räuchertofu,  Rote Beete,  Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig,  Gurke (mit Schale), Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Rhabarber, Taifun Seidentofu, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. mehr...
2080 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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