Tigalillie's Notizen, 02 Jul 20

Skyr mit Aprikose, Brombeeren, Hanfsamen
& Kürbiskernen (197 kcal)


* 175 g Skyr Natur (110 kcal)
* 50 g Aprikosen (24 kcal)
* 30 g Brombeeren (13 kcal)
* 6 g Bio Hanfsamen (39 kcal)
* 2 g Kürbiskerne (11 kcal)

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2020:
1300 kcal Fett: 52,30g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 147,09g.   Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Gut Bio Basis-Müsli (5-Korn-Müsli), Life Is Soyummy Natural,  Kokosnuss,  Brombeeren,  Himbeeren,  Aprikosen. Mittagessen:  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Abendessen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, REWE Bio Haferdrink , Lätta Halbfettmargarine, B Just Bread Muesli Just Bread. mehr...
1340 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
seht schön gemacht 👍🙋 
02 Jul 20 vom Mitglied: emmra1
Mal wieder so hübsch angerichtet. 💗🍓 
02 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
ich erkenne ein Segelschiff 😁🤗👍⛵ 
02 Jul 20 vom Mitglied: falke 113
Fein 😍 mit Liebe gemacht. 
02 Jul 20 vom Mitglied: mopsfidel44
Ein Kunstwerk 😍🙂 
02 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
Schöne Blume 👍 
02 Jul 20 vom Mitglied: AjnatN
Ahoi Kapitän falke...😅😉⛵⛵🌊 👍  
02 Jul 20 vom Mitglied: Tigalillie
Ruefi...Das passiert alles morgens vor der Arbeit, wenn es besonders schnell gehen muss 😁😜 
02 Jul 20 vom Mitglied: Tigalillie
Lecker😋😋 
04 Jul 20 vom Mitglied: Joe466
😍😋😍😋😄 
09 Jul 20 vom Mitglied: Tiemar
Schoen anzusehen, wie du mit dir umgehst 👌 
10 Jul 20 vom Mitglied: Bunte Teller
wow, wie schön, ich sehre darin eine Blume, ganz göstlich sieht das aus. das muss ich mir unbedingt merken 
11 Jul 20 vom Mitglied: *•Mel•*

     
 

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