Ritamine__'s Notizen, 01 Jul 20

Megaleckere 201 Kalorien 😋

Rinderleber, Spitzkohl, Karotten, Frühlingszwiebeln, VK Dinkelmehl, Rotwein, Rapsöl

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
1068 kcal Fett: 37,81g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 90,19g.   Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei, Alpro Barista Soya. Mittagessen:  Roter Tafelwein, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Aldi Bio Dinkel-Vollkornmehl, Rapsöl, Spitzkohl, Rinderleber. Abendessen:  Apfel, Arla Kaergarden Gesalzen, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Landfein Magermilch Joghurt , Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. mehr...
2080 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Klingt echt lecker 🤤🙃👌 
01 Jul 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen Rita, Leber ist lecker.😋😋 
01 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
Würd ich gerne öfter essen, aber "mein" Metzger schlachtet so unregelmäßig, daß ich meist "leer" ausgehe, wenn ich vorbeikomme Heute gibt's nochmal das Gleiche 😋 
01 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
Das Selbe 🤦🏼‍♀️ 
01 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__



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