amainclusive's Notizen, 29 Jun 20

Meine Form heute. Ich könnte in den nächsten Wochen bei einem Bade-Moden Label als Model arbeiten und habe vor, dafür noch richtig in Form zu kommen. Wenn es nicht klappt, werde ich mich weiter bewerben und schauen, wohin mich meine Reise führt

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1944 kcal

Fett: 82,31g | Eiw: 197,35g | Kohlh: 103,79g.   Frühstück:  Vollkornbrot,  Ei, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Schoko, Milbona Milch 1,5%. Abendessen:  Sonnenblumenöl, Champignons,  Eisbergsalat,  Gewürzgurken,  Pesto,  Vollkornbrot, Solevita Orangensaft, Aldi Putenschnitzel. mehr...

2502 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...