Ritamine__'s Notizen, 29 Jun 20

245 Kalorien

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
1082 kcal Fett: 53,40g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 99,48g.   Frühstück: Aldi Räuchertofu,  Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Patros Grillkäse,  Kohlrabi. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. mehr...
2083 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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