BlackRose_22's Notizen, 28 Jun 20


Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
1153 kcal Fett: 46,38g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 57,84g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett,  Strauchtomaten, Kaufland Mini Puten Wiener (27g), Mazola Keimöl,  Gekochtes Ei. Mittagessen: Weider High Protein Strawberry, Alpenmark Käse-Snack Light. Abendessen:  Leitungswasser,  Schalotten, Mazola Keimöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren,  Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
2375 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde, 6400 Schritte - 1 Stunde, Pferdepflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Fitnessstudio - 1 Stunde. mehr...



     
 

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