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so langsam wird es.. fett noch in muskeln unwandeln und dann hab ich es doch bald..
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894 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Mcennedy Blaubeer Sirup, Puderzucker, Clean Foods Raw Pancake, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sehr gut. Womit hast Du diese Messung gemacht?
26 Jun 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Analyse Waage. Ich hab die Animar mit der OKOK app geschenkt bekommen als Belohnung von meinem Mann 🥰
26 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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Das wollte ich auch fragen 😊
26 Jun 20 vom Mitglied: Kronleuchter_86
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Ah ok, dankeschön. Bin immer recht skeptisch, wie genau solche Werte sind. Aber Deine Werte sehen doch schon echt gut aus!
26 Jun 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Hab auch gut Muskeln dazu gelegt und Fett somit abgebaut. Auf das Gewicht schau ich gar nicht mehr so. Wichtiger sind mir schöne Kurven.
26 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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Klar, exakte Werte gibt es nur beim Arzt. Aber ich finde es sehr aufschlussreich, wenn man so eine Waage hat, damit man sieht warum zb ne Zunahme. Ah okay wasser ist gestiegen etc.. und man kann super schauen ob was am fettanteil passiert.. nur das Gewicht allein hat mich manchmal schon runtergezogen. Ging Wochen lang nix entweder stagniert oder leichte Zunahme. Jetzt versteh ich es besser was so abgeht.
26 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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Finde jetzt optisch gesehen, nicht, dass dein Fettanteil hoch ist🤔
26 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
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😅 Das ist alles in bauch und Oberschenkel
26 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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