indiana12's Notizen, 23 Jun 20

Trauriger Tag, trauriges Essen. 🥺😢

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
2101 kcal Fett: 83,17g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 201,50g.   Frühstück: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Getoastetes Weißbrot, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Weißwein, Grappa, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
2117 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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