Ritamine__'s Notizen, 20 Jun 20


Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
1179 kcal Fett: 36,31g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 140,33g.   Frühstück: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Gelbe Paprika, Kajnok Konjak Nudeln. Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Oliven mit Mandeln,  Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Mangos,  Apfel, Loose Quäse Snack Pur, Alpro Barista Soya. mehr...
2100 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Guten Morgen Rita👋🍗😋 
21 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
🙋🏻‍♀️😘 
21 Jun 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen Ihr beiden 😍 Habt einen schönen Sommertag 🌞👒⛱️😘😘 
21 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine__
Huhu Bandit 🙋🏼‍♀️ Dir ebenso einen schönen entspannten Tag 🌞🌲🌲🌳 
21 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine__



Ritamine__'s Gewichtsverlauf


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