AngelCoin's Notizen, 19 Jun 20

nur vom arbeiten heute.. 16331 schritte. war aber auch nicht viel los heute ... frag mich wie doe aktiven kalorien zustande kamen :-) mark Lauren kommt ja erst später :)

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868 kcal

Fett: 25,29g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 62,56g.   Frühstück:  Heidelbeeren,  Himbeeren,  Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen:  Pflanzenöl,  Putensteak,  Spargel. Abendessen: Krone Fisch Räucherlachs ,  Strauchtomaten,  Rucola , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere ,  Heidelbeeren, Lidl Himbeeren,  Erdbeeren. mehr...

1858 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...