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Wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen. Endlich noch ich diese blöde 109 wieder los. ☺️
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108,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Rührei, Dulano Teewurst Fein, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Waldmeister, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Meister Käsegriller. Snacks/Sonstiges: Edeka Apfel Direktsaft, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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