Planks am Mittwoch! Die sehen gar nicht mehr so furchtbar beängstigend aus, da ändert sich was bei mir! Na, mal sehen, was ich morgen sage. Isa, mit Handgelenksproblemen würde ich wahrscheinlich alle Übungen auf den Ellbogen machen... 🤷🏻‍♀️

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Kommentare 
Ich schaue mal 
16 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
Wenn ich den Wecker nicht wieder "versnooze", mache ich das noch vor der Arbeit! 😃 
16 Jun 20 vom Mitglied: kittie.
Geschafft! Mit meiner Körperspannung bin ich ganz zufrieden, aber bei der letzten Übung habe ich ein gravierendes Balance Problem! 🤪 
17 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
Geschafft. Bei der letzten ging es mir wie leezah 
17 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
Des mag ich noch mehr 😌🥰😍😊 Check ✔️ 
17 Jun 20 vom Mitglied: ernie mit nem B
Check! 
17 Jun 20 vom Mitglied: kittie.
Ha, es hat funktioniert !!! Bin mega stolz auf mich . Die Haltungsnoten sind grottenschlecht, aber das ist mir egal. Nicht das diese Plank's noch meine Lieblinge werden.🙈🤭😂 
17 Jun 20 vom Mitglied: Biba64
 
17 Jun 20 vom Mitglied: sternspucke
✔ Check... 3+4 wegen meiner Handgelenke auf Unterarm... dafür alles je 30 Sek.  
17 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
auch erledigt ✅😃 bei Planks merkt man sehr gut die Verbesserung der Kraft/Körperspannung 👍 
17 Jun 20 vom Mitglied: casey9879
Erledigt ✅ schön warˋs💪😊 
17 Jun 20 vom Mitglied: Samson1967

     
 

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