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1254 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Milfina Kondensmilch. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Iglo Rahm-Spinat, Kajnok Konjak Nudeln. Abendessen: Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Schwarzwaldmilch Bio-Sahne, Spiegelei ohne Fett, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio-Rosinen, Apfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Foodspring Whey Protein Himbeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Kondensmilch. mehr...
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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