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warum?
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, miree Frischkäse Meerrettich, Milfina Butter , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Nektarinen, MSC Rotbarschfilet, Gekochtes Ei, Samlip Panko Paniermehl, Edeka Tatar, Porree, Champignons Frisch, Penny Markt Saure Sahne, Schmierkäse, Lackmann Frischkäse. Abendessen: funny-frisch Linsenchips, Räucherlachs, Penny Markt Saure Sahne, REWE Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wassermelone, Filinchen Original, Joghurteis. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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.arita6970's Gewichtsverlauf
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