.arita6970's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
So 21: 1373 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
67,06g
 
134,74g
- -
Sa 20: 1327 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
70,20g
 
151,28g
- -
Fr 19: 1365 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
51,75g
 
191,55g
- -
Do 18: 1153 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
60,23g
 
118,38g
2214*  1061
Mi 17: 1382 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
50,19g
 
153,56g
- -
Di 16: 1394 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
63,63g
 
145,17g
- -
Mo 15: 1175 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
36,42g
 
143,30g
- -
So 14: 1281 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
48,38g
 
162,25g
- -
Sa 13: 1335 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
53,00g
 
164,12g
- -
Fr 12: 1284 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
71,89g
 
171,44g
- -
Do 11: 1146 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
46,28g
 
137,93g
- -
Mi 10: 1364 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
64,79g
 
175,19g
- -
Di 9: 1264 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
68,46g
 
142,77g
2325*  1061
Mo 8: 1376 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
92,88g
 
112,15g
- -
So 7: 1346 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
84,86g
 
156,52g
2213*  867
Sa 6: 1332 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
72,15g
 
150,04g
2260*  928
Fr 5: 1122 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
38,14g
 
147,88g
- -
Do 4: 1359 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
86,92g
 
150,61g
2185*  826
Mi 3: 1325 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
75,47g
 
132,95g
- -
Di 2: 1064 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
40,94g
 
144,19g
- -
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