Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kürbiskernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Mittagessen: Pflaumen, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko. Abendessen: Kim Tafel Meerrettich, Krone Fisch Makrele Geräuchert, Fol Epi Legere, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Mischbrot, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Apfelkuchen, Mohnkuchen, Cappuccino. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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