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2623 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 313,00g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Schokolade, Espresso. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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