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Guten Morgen liebe FS-LER🌴🌞🌴, nach gestern ist das nachvollziehbar, ich hatte Dauerhunger und habe über dem ETB gelegen🤷♀️, das ist kein Problem 😉
Tja dann kommt gut durch den Freitag, das Wochenende ist in Sicht 🌞
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot. Abendessen: Seeberger Mandeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Salzstangen, SchokoRumNussTörtchen, Granatsplitter, Mon Chéri Mon Chéri, Ananas, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Möhren, Kohlrabi, Birnen, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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