Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Cappuccino, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel, Müller Milchreis Schoko-Nuss. Abendessen: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Rolffes Mutzbraten. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, After Eight Mint Chocolate Thins, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Cappuccino, Cappuccino, Kaufland Mohnfächer . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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