|
Auswertung Woche 5 der LowSugar Challenge Glückwunsch an die Wochensiegerin anmogu64!
|
2058 kcal
|
Fett: 124,98g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Mannis Ingwershot , Olivenöl, Tomaten, Lidl Mozzarella , Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, Lidl Forellenfilets Geräuchert, OceanSea Bio-Räucherlachs. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Schinkenwurst, Mannis Knäckebrot #3, Hasis Soljanka #3. Snacks/Sonstiges: Mannis Himbeertraum, Kaufland Bio Heidelbeeren , Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Mandelmilch (Selbst), Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Diese woche werde ich alles geben ....wird etwas schwierig, da ich Urlaub habe ,aber wo ein Wille ist auch ein Weg....👍🙋🏻♀️
27 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Danke für die Auswertung ☺️
5 Wochen sind wir schon dabei 🙃
die Zeit rennt 😉
weiter geht’s!
27 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
|
Glückwunsch an anmogu 💚 super Leistung 👍🙋🏻♀️
27 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
|
Meine Frau hat heute Apfelmus gemacht, natürlich ohne Zuckerzusatz ... das sind wieder 25 Gramm Naturzucker, die dazu kommen.... aber lecker 😋😋😋
27 Apr 20 vom Mitglied: Manni1961
|
Ich gratuliere natürlich auch...und Manni vielen lieben Dank für die Auswertung 🙋🏻♀️
27 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Ich habe gerade bemerkt, das ich von 1-4 alle Plätze jetzt belegt habe...bin ich jetzt schon 4 Wochen bei euch 😳nicht zu glauben 🤭
27 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Guten Morgen🙋🏻♀️ die Woche war hart...bei dem Wetter und meiner Vorliebe für Eis...aber ich habe auch viel gearbeitet und Nachmittags im Garten gewirkt...manchmal hilft Ablenkung...😊 Diese Woche wird schwieriger: ich hab zwei Tage frei, dann der Feiertag...und es soll die nächsten Tage regnen 😅wünsche Euch einen entspannten Dienstag 🌞🍀🙋🏻♀️
28 Apr 20 vom Mitglied: anmogu64
|
Hallöchen meine Lieben, heute ca 21g ...ohne großes hin und her rechnen 🙋🏻♀️
29 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
21 Gramm kann ich aber locker überbieten 😉
29 Apr 20 vom Mitglied: Manni1961
|
29 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
@kirchgellersen : 👍👏
@manni : LowSugar = wenig Zucker oder habe ich unser Challenge Ziel falsch verstanden 😂
29 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
|
29 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Casey, die Challange soll uns bewusst machen, wieviel Zucker wir zu uns nehmen...je nach Ernährung - und Manni ist viel Milchprodukte, ist es mehr...bei mir schnellt es in die Hähe, sobald ich morgens Porridge mit Obst esse...wichtig ist, dass der raffinierte Zucker oder seine 75 Artverwandten Ersatzstoffe, reduziert wird🤔🙋🏻♀️😊
30 Apr 20 vom Mitglied: anmogu64
|
Auch den Zucker, der in Obst, Gemüse oder Milchprodukten ist, kann man letztlich vermeiden ... indem man solche Sachen nicht isst ;) ... Im Moment ist mein Gewicht ziemlich konstant trotz des Überschreitens der Grenze (ich lag in der Abnehmphase auch mal bei 25 Gramm/Tag) ... wenn ich merke, dass sich das ändert, werde ich das neu überdenken ... schließlich muss ich z.B. nicht 300 Gramm ungesüßtes Apfelmus essen, das dann trotzdem noch 30 Gramm (Frucht-)Zucker enthält
30 Apr 20 vom Mitglied: Manni1961
|
Hallöchen meine Mitstreiter, diese Tage ging es Zucker technisch ganz gut, allerdings werde ich Sonntag etwas 🍰essen...muss/möchte ich die Tage noch einsparen....😉
30 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Heute nur 27 g Zucker bei 1700 Kalorien, da es so ein Ausnahmeergebnis ist, musste ich euch davon berichten 😉
01 Mai 20 vom Mitglied: casey9879
|
01 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
287g Zucker diese Woche, bin zufrieden, mir hat die Challenge schon viel gebracht, viele Süßigkeiten meiner Kids interessieren mich gar nicht mehr und einige zuckerhaltige Lebensmittel sind mir jetzt zu süß 😃 Danke Manni für die Idee 💡
03 Mai 20 vom Mitglied: casey9879
|
273g Zucker, heute hat es etwas eskaliert...🙈
03 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
276 g Zucker.. auch bei mir ein bischen zuviel...🤷♀️
04 Mai 20 vom Mitglied: anmogu64
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manni1961's Gewichtsverlauf
|