Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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203,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Greyerzer, Bonifaz Natur, Metzgerfrisch Lachsschinken, Leberkäse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Koch's Tafel-Meerrettich, Bonifaz Pfeffer, Wolf Thüringer Kochsalami, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Weißwein, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ritter Sport Jamaica Rum, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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