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Nice 231.0 morning weigh-in. Looking for the 220s tomorrow.
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104,4 kg
Bisher verloren: 43,0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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700 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Mittagessen: Fresh & Easy Apple Harvest Chicken Salad (No Dressing). Abendessen: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half, Bananas, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 lb in five days - wow man you are killing this! IF is really working for you, or low cal days, same diff right?
25 Jun 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Draglist's Gewichtsverlauf
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