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Kichererbsen-Möhren-Feta-Bratlinge dazu gab es noch 4-Käse-Tortelloni mit Tomate al Gusto Kräuter und ein Stück Edelbitterschoki = 760 Kalorien 🙈 aber lecker war es 😋
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1587 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Kaffee, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Äpfel, Alpro Mandelmilch Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Wasa Knäckebrot Roggen Traditionell, Alnatura Haselnuss-Nougat. Mittagessen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , REWE Tortelloni 4-Käse, Gefro Brat & Frittieröl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Salakis Feta Natur, Möhren, Edeka Kichererbsen. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Putenbrustaufschnitt, Popp Kräuterfleischsalat, Exquisa Balance 5%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. mehr...
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 Kommentare
Die hätte ich auch gerne gegessen 😋
18 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Oh, sieht ja köstlich aus 🤩 magst du das Rezept mit uns teilen?
18 Apr 20 vom Mitglied: MaraBellatrix
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Das Rezept habe ich von emmikochteinfach.de
KICHERERBSEN BRATLINGE MIT MÖHREN UND FETA
Ich weiß leider nicht wieviel Fett die beim Braten so aufsaugen, deshalb eher kalorienreich 🤔 aber meiner ganzen Familie schmeckt es! 😃
19 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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Ich habe sehr gut beschichtete Pfannen und brate oft ganz ohne Bratfett. Notfalls wiege ich die Pfanne hinterher und ziehe das verbliebene Fett wieder ab.
Alternativ: Auf Backpapier legen und ab damit in den Backofen.
19 Apr 20 vom Mitglied: seppi422
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Casey, ich habe gerade auf der genannten Homepage ein bisschen gestöbert und das ist ja eine totale Entdeckung! Habe gleich zwei Gerichte entdeckt, die ich mal ausprobieren möchte! Sehr sympathisch! Vielen Dank für die Idee!
19 Apr 20 vom Mitglied: leezah79
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@leezah : sehr gerne ☺️ viel Erfolg beim Rezepte testen 😉
19 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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@seppi : Backofen habe ich schon getestet, ist mir persönlich zu trocken, obwohl ich mit Olivenöl eingepinselt habe. Wenn Bratlinge, dann müssen die bei mir fett und kross sein 😉 Ich verzichte dann lieber auf ne kohlenhydratreiche Beilage.
19 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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