Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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206,5 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzger Kaiserfleisch , SPAR Vital Putenschinken, Brie (Käse), Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Dinkelbrot. Mittagessen: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Hähnchengemüse Italia. Abendessen: Edeka Beerenmischung, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Schweppes Russian Wild Berry, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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