|
Guten Morgen 🌷🌷🌷
Heute wird wieder abgerechnet:
Fettwert: 20,2
Muskelwert: 46,5
Viszerslfett: 5
Sport: 4:50
Süszeug: -----
ETB: 7 Tage i.O.
Ich wünsche einen schönen Sonntag in die Runde und bleibt gesund🍀💚🍀
|
57,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 290,86g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Milfina Butter, Räucherlachs, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Edeka Beerenmischung, Kartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, Grüne Brechbohnen, Boulette. Abendessen: Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Gut & Günstig Sauerkirschen. mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Hab du auch einen schönen Tag 😊🍀🍀 Ich springe heut auch wieder mit auf den 🚂 😊 Gewicht wird nachher preisgegeben 🙈
29 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Auch dir einen schönen Sonntag -
Kein Süßzeug? Sehr vorbildlich -
29 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|