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Schweinenacken mit Zuchini.
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2217 kcal
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Fett: 159,75g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 28,96g.
Frühstück: Kerrygold Butter. Mittagessen: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Salami 1A, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Gemahlene Mandeln, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Mandelmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Milfina Butter. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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