ly_orange's Notizen, 21 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 21 März 2020:
1389 kcal Fett: 116,70g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 19,49g.   Frühstück: Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot,  Milch 1,5%. Mittagessen:  Pflanzenöl, Milfina Butter , REWE Junger Spinat,  Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Abendessen: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Seeberger Mandeln. mehr...
1883 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...

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