Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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211 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Edeka Bio Beerenmischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Lidl Laugeneck mit Saaten, Hitschler Speck Stangen, Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Classic, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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7533 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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