Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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51 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Яблоко, Penny Markt Haferflocken, Fol Epi Classic, Ja! Bauernbrot (50g), Ja! Räucherlachs, Авокадо, Aldi Hummus Natur. Mittagessen: Madej Wrobel Hähnchenoberschenkel Geräuchert, Agrico Pasztet, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Bauernbrot, Aldi Hummus Natur, Суп-пюре овощной, Шампиньоны. Abendessen: Шампиньоны, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Barilla Toscana Kräuter, Snack Day Tortilla Wraps Vollkorn, Madej Wrobel Hähnchenoberschenkel Geräuchert, Milbona Kashkaval, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Toast, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Банан, Alnatura Sojadrink Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anastasia .'s Gewichtsverlauf
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