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HALLÖCHEN 👋
da ist es ja wieder mein Wochenendplus🤷♀️aber was sind schon 200g? ...kann ich gut ignorieren, Gesamtwerte passen, 😉
Ich wünsche Euch eine stabile Gesundheitund viele positive Gedanken🍀💚🍀
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 288,88g.
Frühstück: Seeberger Cashewkerne, Räucherlachs, Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Knorr Chili Sauce, Rind-oder Fleischsoße, Putenfleisch, Weißkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Birnen, Banane, Ananas, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Weintrauben. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Grüße :-) Hab dir ne PN geschickt.
17 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Muss ich heute Abend lesen, habe hier nur mein Handy😉
17 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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