寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
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2807 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 430,34g.
Frühstück: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Abendessen: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り. Snacks/Sonstiges: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, セブンイレブン おにぎり 北海道産日高昆布, 丸善 プロフィット ささみプロテイン. mehr...
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