Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
212 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Kim Sahne Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Edeka Laugenknoten, Gutfried Puten Schinken, Meine Metzgerei Leberwurst , Metzgerfrisch Lachsschinken, Laugenbrezeln, Aldi Käse-Laugenstange. Mittagessen: Schlagsahne, Gouda, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse . Snacks/Sonstiges: Honig, Lindt Lindor Milch Kugeln. mehr...
|
|
5346 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seppi422's Gewichtsverlauf
|