Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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213,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 152,40g.
Mittagessen: DM Bio Mandel Drink Natur, Chiquita Banane, REWE Bio Gewürzgurken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Landur Bio Black Tiger Garnelen, Followfish Bio Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, British Style Shortbread Fingers. mehr...
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7446 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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