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朝
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2746 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 396,22g.
Frühstück: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, マルコメ 料亭の味 わかめ. Abendessen: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ. Snacks/Sonstiges: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯. mehr...
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