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1677 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Banane, Spiegelei, REWE Kartoffelbrot. Mittagessen: Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Balancebrot, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Knoblauch, Ja! Kochbeutel-Reis, Ja! Lachsfilets, Brokkoli. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpro Skyr Style Natur, Trader Joe's Pinienkerne, Alpro Natur mit Hafer. Snacks/Sonstiges: Dattel, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Walnüsse, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das sieht aber lecker aus!
22 Feb 20 vom Mitglied: tubiii.
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ansiares's Gewichtsverlauf
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