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1990 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 230,48g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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