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Heute haben wir Brotzeit gemacht zum Abendessen. Und da gab es selbstgemachte jogurt Brötchen. Schnell gemacht und super lecker.
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1699 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Grafschafter Goldsaft, Dinkel-Weizen Pfannkuchen, Rote Paprika, Tomaten, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Aldi Basismüsli, Pastirma. Mittagessen: Mais Mehl Waffel. Abendessen: Milram Paprika Quark, Özyörem Sigir Sosis, Honig, Kohlrabi, Tomaten, Rote Paprika, Gazi Tulum Peyniri , Pastirma, Dinkel Quark Semmeln. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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