Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Banane. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Couscous, Mandarine, Berida Wildlachsfilet. Abendessen: Kohl, BioBio Rote Bete, Harry Vital + Fit Brot, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gut & Günstig Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Zucker, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ansiares's Gewichtsverlauf
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